Written by Tomihiro Akutsu

ともブログ

Youtube要約 コロナウイルス

【要約Youtube】コロナの時代 僕たちは今をどう生きるか -キングコング西野が自宅から生配信!-

2020/4/13

時間がない人たちのためにこのYoutubeの要約を試みています。 素晴らしい内容を少しでも多くの方々に文字で伝えたいと思います。 【議題】コロナの時代 僕たちは今をどう生きるか 対処の方法がないことが一番つらい。あんまり情報が少ないと不満ばかりたまり、怒りがたまってしまうのでは?正しく情報を知り、正しく対処することが大事。 オンラインサロンの中では仕事を応援する処置を考え始めている。オンラインサロン内で売り上げを下げない方法をいろいろと考えている。 正しく恐れた方がいい。と誰かが言っていて重く受け止めた方 ...

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コロナウイルス

新型コロナウイルス感染の疑いが生じた場合の対応

2020/4/10

少しでも日本のみな様に役に立ちますように以下の情報を載せておきます。 コロナウイルスに関する情報は厚生省のページ https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html にのっていますので、目を通していない方はご覧になってください。 ただ、感染者を確認した時の対応方法というものが見つけられなかったので 参考までにオーストラリア政府が対応しているチャートを日本語にしました。 https: ...

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コロナウイルス

【不安解消】コロナウイルスの正しい情報そしていつ終息に向かうのか?

2020/3/20

重要なこと 新型コロナウイルスに対して・・・ 恐怖が先行していて、意味のない対策をしていることが多い。 正しい情報を正しいところより得て理解し、正しい行動をすること そして、人々に安心を取り戻すこと 堀江貴文(ホリエモン) と峰宗太郎(NIHウイルス博士研究員)の対談の様子をメインにそのほかのリサーチを加え、以下にまとめてみました。一人でも早くコロナウイルスの不安から解消されることを願います。 結論から言うと あと1か月もすれば治療薬ができる可能性大。新規インフルエンザほど深刻ではない。ワクチンは半年くら ...

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オーストラリアビザ メディケア 永住権

【永住権】オーストラリアの医療の仕組み。メディケアカード。医療費は無料は本当なの?

2020/2/17

オーストラリアの医療事情についてちょっと書いてみます。 永住権を取得してはや6年。2020年1月にこちらで入院・手術をする経験をしたので、その経験に基づき、書いていきたいと思います。こちらの医療制度は日本と違っていますので、初めての方には必見です。 日本とオーストラリアの大きな違い オーストラリアの専門医紹介制度で、日本の医療のようにすぐに専門医のところに行けないと言うのがあるので、日本の医療システムの方が便利だな、と思うことはあります。 日本のように開業医それぞれに専門はなく、日本ですと耳鼻科、内科、外 ...

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料理 食事と健康

【本格的】そばつゆの作り方

2020/2/17

そばつゆのつくりかたのリクエストがおおかったので、ブログにも載せておきます。 かえしの作り方 材料 醤油 1リットル みりん 200cc 砂糖(三温糖) 200g 醤油:みりん:砂糖=5:1:1 です。鍋に砂糖とみりんを入れ、火をかけます。最初は中火。 鍋の中身を混ぜながら、砂糖が溶けた時点で弱火。醤油を一気にいれて、中火に。沸騰直前で火を止めます。 沸騰してからだど醤油がこげ、匂いと味が変化してしまいます。 80度くらいから弱火にしていくとよいでしょう。 火を止め、カメなどに移し、2週間日の当らないとこ ...

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卵巣がん

【朗報】癌は抗がん剤なしで治癒できる

2019/11/19

こんにちは。ともです。今日のテーマは「癌は抗がん剤なしで治癒」できる方法です。 私の母は右卵巣がん(明細胞がん)のステージ1cのを昨年の11月に発見し、12月5日に卵巣・子宮・大網摘出手術しもう間もなく1年が経過用としています。抗がん剤なしで治癒しています。 いろいろとこの1年で、癌の治療に関してたくさんのことを調べ、実際に学んだことで大切なことは次のことです。 体の免疫力をいかに向上させるか 生活の習慣の見直しと改善 標準治療と代替え治療との混合 母が対応した内容の結論 予防措置のための抗がん剤を拒否 ...

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ダイエット 料理 料理教室 食事と健康

【簡単おいしい】豚ロース生姜焼きと厚切りとん平焼きのコラボレーション

2019/11/7

こんにちは。ともです。今日のテーマは「豚ロースを使った厚切りとん平焼き」です。 とん平焼きといえば 糖質OFFである(小麦粉は使わず) 大阪生まれの関西ならではのおつまみでもある 卵・豚肉などのたんぱく質も豊富にとれる それをフライパンでつくっちゃおって話なんです。 それに今回は私の大好物でもある、豚の生姜焼き&とん平焼きを合わせてみました! ボリュームもあり、味も香りもよく、食べ応えもある。糖質OFFのためメタボの人たちにもうれしいおつまみになります。 材料の紹介です。 豚ロース(ステーキ用) 150g ...

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ダイエット 料理 料理教室

【簡単おいしい】石鍋いらないフライパンで作る石焼ビビンバ

2019/11/3

こんにちは。ともです。今日のテーマは「石鍋を買わずに作る石焼ビビンバ」です。 石焼ビビンバといえば お焦げの触感がとても魅力的 発酵食品であるキムチを使った野菜たっぷりで栄養満点 卵・プルコギなどのたんぱく質も豊富にとれる それをフライパンでつくっちゃおって話なんです。 食欲もそそり、味も香りもよく、いろいろな触感を楽しめるまさに理想の料理だと思います。 たくさんの量を作ることで 小分けにしてお弁当や別の日など忙しいときに食べられる 栄養バランスが良いので他のおかずがいらない 冷凍していつでも食べられるよ ...

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痛風を克服 食事と健康

【朗報】痛風を体質改善で治す方法

2019/10/20

こんにちは。ともです。今日のテーマは「痛風を体質改善で治す方法」です。 前回のブログでお話していました、なぜ体重を落とそうと思ったのか?ということに関して 2017年の8月に痛風と診断され、数日足首が痛すぎて動けませんでした。 その後血液検査をして肝臓に脂肪が2kgほどたまっていることがわかりました。アラフォーになり、完全に体をメンテナンスしなければならないと体が勝手に悲鳴を上げていました。オーストラリアに住む前は東京で営業のサラリーマンをしており、残業や飲み会など不規則な生活を送っており、その蓄積もあっ ...

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ダイエット 食事と健康

【朗報】5ヵ月間、食事と軽い運動で体重9kg落とした方法

2019/10/19

こんにちは。ともです。今日のテーマは「5ヵ月で体重を9kg落とせた方法についてです。」 今までダイエットも運動も続かなかった私でも実現しました。 身長が167㎝で75kgあった体重がなんと66kgになりました。 自分が行ったことは次の2項目だけ 週末の休みの日に30分ジョギングしてその30分以内にプロティンスムージーを補給 炭水化物を抑えた食事をとる(肉・野菜・魚) パレオダイエット 1 体重を落とそうと思ったのか? 2 週1,2回だけの30分~40分のランニング 3 ジョギング後30分以内にプロティンド ...

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Youtube要約 コロナウイルス

2020/4/13

【要約Youtube】コロナの時代 僕たちは今をどう生きるか -キングコング西野が自宅から生配信!-

時間がない人たちのためにこのYoutubeの要約を試みています。 素晴らしい内容を少しでも多くの方々に文字で伝えたいと思います。 【議題】コロナの時代 僕たちは今をどう生きるか 対処の方法がないことが一番つらい。あんまり情報が少ないと不満ばかりたまり、怒りがたまってしまうのでは?正しく情報を知り、正しく対処することが大事。 オンラインサロンの中では仕事を応援する処置を考え始めている。オンラインサロン内で売り上げを下げない方法をいろいろと考えている。 正しく恐れた方がいい。と誰かが言っていて重く受け止めた方 ...

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コロナウイルス

2020/4/10

新型コロナウイルス感染の疑いが生じた場合の対応

少しでも日本のみな様に役に立ちますように以下の情報を載せておきます。 コロナウイルスに関する情報は厚生省のページ https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html にのっていますので、目を通していない方はご覧になってください。 ただ、感染者を確認した時の対応方法というものが見つけられなかったので 参考までにオーストラリア政府が対応しているチャートを日本語にしました。 https: ...

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コロナウイルス

2020/3/20

【不安解消】コロナウイルスの正しい情報そしていつ終息に向かうのか?

重要なこと 新型コロナウイルスに対して・・・ 恐怖が先行していて、意味のない対策をしていることが多い。 正しい情報を正しいところより得て理解し、正しい行動をすること そして、人々に安心を取り戻すこと 堀江貴文(ホリエモン) と峰宗太郎(NIHウイルス博士研究員)の対談の様子をメインにそのほかのリサーチを加え、以下にまとめてみました。一人でも早くコロナウイルスの不安から解消されることを願います。 結論から言うと あと1か月もすれば治療薬ができる可能性大。新規インフルエンザほど深刻ではない。ワクチンは半年くら ...

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オーストラリアビザ メディケア 永住権

2020/2/17

【永住権】オーストラリアの医療の仕組み。メディケアカード。医療費は無料は本当なの?

オーストラリアの医療事情についてちょっと書いてみます。 永住権を取得してはや6年。2020年1月にこちらで入院・手術をする経験をしたので、その経験に基づき、書いていきたいと思います。こちらの医療制度は日本と違っていますので、初めての方には必見です。 日本とオーストラリアの大きな違い オーストラリアの専門医紹介制度で、日本の医療のようにすぐに専門医のところに行けないと言うのがあるので、日本の医療システムの方が便利だな、と思うことはあります。 日本のように開業医それぞれに専門はなく、日本ですと耳鼻科、内科、外 ...

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料理 食事と健康

2020/2/17

【本格的】そばつゆの作り方

そばつゆのつくりかたのリクエストがおおかったので、ブログにも載せておきます。 かえしの作り方 材料 醤油 1リットル みりん 200cc 砂糖(三温糖) 200g 醤油:みりん:砂糖=5:1:1 です。鍋に砂糖とみりんを入れ、火をかけます。最初は中火。 鍋の中身を混ぜながら、砂糖が溶けた時点で弱火。醤油を一気にいれて、中火に。沸騰直前で火を止めます。 沸騰してからだど醤油がこげ、匂いと味が変化してしまいます。 80度くらいから弱火にしていくとよいでしょう。 火を止め、カメなどに移し、2週間日の当らないとこ ...

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